🥗 Здорове харчування: про важливість шкільного харчування Здорове харчування дітей — одна з найважливіших умов їхнього гармонійного розвитку, успішного навчання та гарного самопочуття. Саме тому шкільне харчування відіграє надзвичайно важливу роль у формуванні корисних звичок у дітей. Сьогодні, у День здорового харчування, ми нагадуємо про принцип «збалансованої тарілки», який допомагає зробити щоденний раціон корисним і різноманітним. 🍎 Половину тарілки повинні складати овочі та фрукти — джерело вітамінів, мікроелементів і клітковини. 🌾 Чверть тарілки — цільнозернові продукти: каші, крупи, хліб із цільного зерна, що забезпечують організм енергією. 🍗 Ще чверть — білкові продукти: м’ясо, риба, яйця, бобові чи молочні продукти, які необхідні для росту й розвитку дітей. Також важливо не забувати про: 💧 достатню кількість чистої води 🥗 різноманітність продуктів ⏰ регулярний режим прийому їжі Саме у школі діти не лише отримують гарячі та поживні страви, а й вчаться культурі харчування та формують здорові звички, які залишаться з ними на все життя. Нехай кожна шкільна тарілка буде корисною, збалансованою та смачною, адже здорові діти — це здорове майбутнє нашої країни. 💙💛

​