Корзинка з газетних трубочок своїми руками

 

 

Вироби з газет. Як крутити трубочки з газет

 

Способи боротьби зі стресом

1. ФАНТАЗУЙ

Фантазуючи, ми допомагаємо собі зберігати творчу іскру, спонтанність та безпосередність - все це зміцнює психічну благополуччя.

Творча уява дозволяє навчитися технікам візуалізації, які дуже ефективні у боротьбі зі стресом.

2. СПИ ВДЕНЬ

Денний сон допомагає зняти напругу та підвищує працездатність.

Можна дозволити собі трохи подрімати, відкинувшись на спинку стільця або навіть поклавши голову на стіл.

3. ЧАСТІШЕ ОБНІМАЙСЯ З БЛИЗЬКИМИ

Для зниження стресу дуже важливий тілесний контакт та емоційна підтримка близьких.

4. ГРАЙ З ДОМАШНІМИ УЛЮБЛЕНЦЯМИ

Дослідження доводять, що улюбленці допомагають боротися з гіпертонією, мотивують до здорового способу життя та надають велику емоційну підтримку.

5. СПІВАЙ

Додай в своє життя музичність: піддайся пориву та співай.

Спів - швидкий та ефективний спосіб боротьби зі стресом.

6. МАЛЮЙ, ЛІПИ

Творчість допомагає проживати та пропрацьовувати емоції, зняти стрес.

7. ВЕДИ ЩОДЕННИК

Метод боротьби зі стресом, який підходить як дітям, так і дорослим.

Опишіть свої емоції чи сни або ведіть "щоденник вдячності".

8. ДОЗВОЛЬТЕ СОБІ МРІЯТИ

Уявіть собі ідеальне життя та подумайте, що можете зробити вже зараз, щоб трохи наблизитись до мрії.

Птички з ниток своїми руками

 

Шар з ниток

 

Сьогодні, 19 березня, свій День народження святкує геніальна українська письменниця і поетеса ЛІНА КОСТЕНКО.

Її вірші нині актульні як ніколи та торкаються всіх аспектів людської долі та життя.

Поет не може бути власністю.

Це так йому вже на роду.

Не спокушайте мене гласністю.

Я вдруге в пастку не піду.

Працюю в кратерах вулканів.

Я завелика для капканів.

Лялька-оберіг Круп'яничка.

 

14 березня відзначається День українського добровольця.

Саме в цей день 2014 року був сформований перший українській добровольчий батальйон. З Майдану перші добровольці відправилися на тренувальну базу в Нових Петрівцях, що під Києвом.

Ця подія вважається по всій Україні початком масштабного добровольчого руху.

Українські добровольці стали гордістю українського народу.

Сьогодні, у День Українського Добровольця, дякуємо нашим захисникам, які стали на захист Батьківщини за покликом серця! Віримо в вас! Віримо в Збройні Сили України! Віримо в Україну!

Рози з паперу

 

9 березня День Народження Тараса Григоровича Шевченка

 З Днем Народження, наш пророк, наш духовний наставник!

І вам слава, сині гори,

Кригою окуті.

І вам, лицарі великі,

Богом не забуті.

Борітеся — поборете!

Вам Бог помагає!

За вас правда, за вас слава

І воля святая!

208-а річниця від Дня Народження Тараса Григоровича Шевченка!

Слава Україні!

Героям Слава!!!

#ШевченкоЗакликаєУкраїнаПеремагає

Орігамі Тигр за 5 хвилин

 

З 8 Березням!

 Прийміть найщиріші вітання з нагоди святкування 8 березня – Міжнародного жіночого дня – свята весни, оновлення і краси!

Все найсвітліше та найпрекрасніше, що є у нашому житті, пов'язане із жінкою - берегинею роду людського. Материнська щедрість, доброта і ніжність, невтомна турбота і терпіння, розум та активна життєва позиція жінок сприяють збереженню миру, злагоди та стабільності у суспільстві.

Від усієї душі бажаю Вам миру, щастя, здоров'я, творчих успіхів, нев'янучої молодості, краси, гармонії, впевненості у своїх силах, здійснення найзаповітніших мрій, світла, тепла і добробуту у Ваших родинах.

Нехай Вам завжди усміхається доля, кожен день буде сповнений радістю, любов'ю, оптимізмом та вірою у краще майбутнє.

Як зробити закладку котик з паперу. [Легко і просто]

 

Як зробити цікаву іграшку. [Антистрес з паперу]